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マッスルデリの筋肉宅配弁当を試してみた。美味しい?不味い?

カメです。

ダイエット成功の鍵は食事が大半を握っています。

ただ個人的には食べない我慢のダイエットというのはおすすめできません。

夏に向けてダイエットする人は多い印象を受けます。

私自身、本音をいえば夏はスリムな体系でいたいですが…今は運動する時間がない。

そんな時前にブログで紹介したマッスルデリを思い出しました。

カメX
カメX
早速注文したよ♪

目的に合わせて決められる4つのプラン

マッスルデリには目的に合わせた3種類のコースがあります。

  1. LOWCARBローカーボ(低糖質)
  2. LEANリーン(減量用)
  3. MAINTAINメインテイン(維持用)
  4. GAINゲイン(増量用)
ラビットうさぎ
ラビットうさぎ
ローカーボは最近増えたプランだね。

LOW CARBローカーボ(低糖質)

まずは体重を落としたい、ダイエットしたい人向けの食事プラン。

メタボリック気味の人や、短期間で結果を出したい人にオススメ。

1食あたりの弁当容器のサイズ:縦×横×高さ=20x15x5㎝

LEANリーン(減量用)

脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性向けの食事プラン。

ダイエットやボディメイクをしたい女性にオススメ。

1食あたりの弁当容器のサイズ:縦×横×高さ=20x15x5㎝

MAINTAINメインテイン(維持用)

脂肪を減らしながら筋肉をつけたい男性や体型を維持したい女性向けの食事プラン。

ボディメイクをしたい男性やトレーニング効果を向上させたい女性にオススメ。

1食あたりの弁当容器のサイズ:縦×横×高さ=20x15x5㎝

GAINゲイン(増量用)

筋肉の成長と回復を促進しながら、さらなる自分の限界に挑戦し、より強く鍛えるための食事プラン。

筋肉を増やしたい方、マッチョを目指している方にオススメ。

1食あたりの弁当容器のサイズ:縦×横×高さ=20x17x5㎝

◎4プランの早見表

 LOW CARBLEANMAINTAINGAIN
エネルギー350㎉以上350~450㎉450~550㎉550~750㎉
タンパク質20g30g以上40~50g55~65g
糖質15g以下35g以下45g以下65g以下
脂質ANY15g以下20g以下25g以下

プランごとの価格

マッスルデリには購入方法が2種類あり定期とお試しを選ぶ事ができます。

定期購入プランはお試し購入プランより400円安く購入する事ができますが、4回以上の継続という縛りが付きます。

初めはやはりお試し購入することをおすすめします。

賞味期限は1カ月以上です。

◎LOW CARB(低糖質)

定期購入

5食セット/5,100円(1食あたり1,020円)

10食セット/9,900円(1食あたり990円)

15食セット/14,400円(1食あたり960円)

お試し購入

5食セット/5,500円(1食あたり1,100円)

10食セット/10,300円(1食あたり1,030円)

15食セット/14,800円(1食あたり986円)

◎LEAN(減量)

定期購入

5食セット/4,900円(1食あたり980円)

10食セット/9,400円(1食あたり940円)

15食セット/13,700円(1食あたり913円)

お試し購入

5食セット/5,300円(1食あたり1,060円)

10食セット/9,800円(1食あたり980円)

15食セット/14,100円(1食あたり940円)

◎MAINTAIN(維持用)

定期購入

5食セット/5,400円(1食あたり1,080円)

10食セット/10,400円(1食あたり1,040円)

15食セット/15,200円(1食あたり1,013円)

お試し購入

5食セット/5,800円(1食あたり1,160円)

10食セット/10,800円(1食あたり1,080円)

15食セット/15,600円(1食あたり1,043円)

◎GAIN(増量用)

定期購入

5食セット/6,400円(1食あたり1,280円)

10食セット/12,400円(1食あたり1,240円)

15食セット/18,200円(1食あたり1,213円)

お試し購入

5食セット/6,800円(1食あたり1,360円)

10食セット/12,800円(1食あたり1,280円)

15食セット/18,600円(1食あたり1,240円)

カメX
カメX
僕の場合今回は体重を減らしたいダイエット目的ですのでLEANリーン(減量用)を選択しました。

Muscle Deli

マックスデリ5食分届きました!!

注文から数日でこのような形で届きました。

大体注文から1週間以内には届くそうです。

マッスルデリ配送マッスルデリ配送

段ボールにロゴマークが入っていますね。

開けてみるとお弁当のトレーが縦に積み重なっています。

今回届いたメニューは

鶏肉の香草焼きセット

マッスルデリ/鶏肉の香草焼きセットマッスルデリ/鶏肉の香草焼きセット

 

ガパオライスセット

マッスルデリ/ガパオライスセットマッスルデリのガパオライスセット

ミートボールスパゲティセット

マッスルデリ/ミートボールスパゲティセットマッスルデリのミートボールスパゲティセット

若鳥のマスタード焼きセット

マッスルデリ/若鳥のマスタード焼きセットマッスルデリの若鳥のマスタード焼きセット

さわらとエリンギのカレーソテーセット

マッスルデリ/さわらとエリンギのカレーソテーセットマッスルデリのさわらとエリンギのカレーソテーセット

の5種でした。

この中なら個人的に若鳥のマスタード焼きセットが期待値高いですね。

大体バーベキューソースよりマスタードソースの方が大人になると美味しく感じるものなので。(真理)

高たんぱく質・低カロリーという事で、怒涛の鳥ラッシュを予想していましたが鶏料理は2/5なのでそうでもないんですね。

こればかりは自分で料理を選択することはできないので運要素もあるのかもしれません。

好き嫌いがある人にとってデメリットになってしまいますがお問い合わせホームで嫌いなものを伝えればそういった食品は避けてくれるかもしれません。

後日調べたら『好きなメニューを選ぶ』という選択肢が増えていました。

メニューすべてではないですがある程度自分で選択できるようになったようです。

数量が多くなるのに比例してメニュー選択の幅も広がるようです。

 

 

Muscle Deli

いざ実食!!

若鳥のマスタード焼きセット

本命のマスタード焼きです。

これは不味い訳がないと思わせてくれるビジュアルですね。

早速メインである若鳥のマスタード焼きをいただきます。

マスタードの味自体はそこまでの主張は感じませんでした。

ただ味が薄いわけではなく鶏自体はジューシーで歯ごたえもあり美味しかったです。

マスタードは最後に風味を感じるくらいですかね。

だもこれはこれで美味しかったです。

付け合わせはチンゲン菜・にんじん・シラスが混ざったものでした。

シラスの塩っ気がいい塩梅でしたね。

マッスルデリはご飯も入っているんです。玄米ご飯(国産)僕は玄米苦手ではないので美味しく頂けました。

エネルギー404㎉/タンパク質34.7g/脂質14.2g/炭水化物31.3g

/糖質29.2g/食物繊維2.1g/食塩相当量2.3g        

栄養成分1食当り推定値

ミートボールスパゲティセット

ミートボールスパゲティセットですがミートボールでもなくスパゲティでもなく付け合わせのチキンやパプリカを混ぜ合わせているもの(ちょっと料理名が分かりません)が1番美味しかったです。

メインであるスパゲッティはケチャップベースなのですが少し味が薄いのとパサパサ感がありました。

なんとなく麺系はこんなものだろうと予想していましたが少し残念な気持ちになりました。

ミートボールの方は味がしっかりしていて美味しく感じました。

チキンとパプリカのナニカは自分にとって味も好みであり、付け合わせであるのにも関わらずボリュームもありでなんとなく得した気分になりましたね。

エネルギー397㎉/タンパク質36.5g/脂質10.3g/炭水化物36.8g

/糖質34.3g/食物繊維2.5g/食塩相当量3.1g        

栄養成分1食当り推定値

ガパオライスセット

ガパオサイス、名前は聞いたことがあるがどんな料理なのか正直私は分かりません。

調べてみるとガパオライスはタイ料理であり、日本語で言うと『バジル炒めご飯』とのこと。

少し温めすぎたかもしれません。

かなりかための目玉焼きになってしまいました。

ガパオライス。

これは美味しい。

私的には1番美味しいかも知れません。

味がしっかりしていてバジルとオイスターソースってこんなに肉と米との相性がいいのかと!!

ガパオライス美味い。

ニンニクの芽の炒め物です。

私はニンニクが好きなので美味しかったですが、匂いは強烈でした。

ニンニク苦手な人は匂いできつくなってしまうのではと思うほどに強烈です。

こちらは蒸し鶏です。

マッスルデリのお弁当には必ずといっていい程鶏が入っていますね。

食感はとても柔らかく、見た目薄そうですが味はしっかりと付いていました。

エネルギー374㎉/タンパク質34.3g/脂質12.1g/炭水化物31.8g

/糖質27.8g/食物繊維4.0g/食塩相当量2.7g        

栄養成分1食当り推定値

残り2食は随時更新していきます。

マッスルデリのメニュー

マッスルデリのメニューを調べてみるとなんと64種類もありました。

鶏や白身魚がメインのメニューが多いイメージですね。

個人的にはカロリーが高いイメージのある牛丼セットが気になりました。

マッスルデリのメリット

なんといっても温めるだけで高タンパク・低カロリーの食事がとれることがマッスルデリの一番の強みだと思います。

栄養士監修のもと、人間が必要とする栄養素をバランスよく取り組んでいるので栄養に関する知識を委託できる。

そう考えると自分で調べる時間や作る手間を節約できることになりますね。

これは少し想定外だったのですが、全体的に美味しい。

メインも付け合わせも文句なしのうまさです。

今の時代、冷凍食品のレベルはとても高い水準なんだと思い知らされました。

それかマッスルデリが冷凍弁当の中でもレベルが高いのかもしれません。

マッスルデリのデメリット

個人的りには値段が高いことが1番のネックですね。

1食あたり=約1,000円は高く感じてしまいます。

Time is moneyという言葉があるように、時間を買っていると思えるのなら高く感じないのかもしれませんが貧乏性の私にとっては厳しいものがあります。

経済的理由により継続してというよりは必要な時(集中的にトレーニングをしている時など)だけに利用するという人が多いのではないかと思います。

次点で容器が大きすぎることですね。

収納に少し困りました。

結論/マッスルデリはありなのか?

個人的意見にはなりますがマッスルデリはありです。

なぜなら無理なくダイエットできるからです。

とにかく味のレベルが高く、減量用プランのリーンでも満足感がありました。

豊富なメニューなので飽きもきません。

値段を考えなければ継続的に利用していきたいです。

1日1食をマッスルデリに置き換えるだけでもある程度効果はあると思いますよ。

しかしせっかくの高タンパク弁当ですから運動も組み入れたら尚ベストでしょう。

総合的に考えるとここぞというときにマッスルデリを利用するのが個人的にはおすすめですねないくらいに。

味は冷凍弁当と思えないくらいに美味しので皆さんも1度試して見てはいかがでしょうか?では

カメXおすすめ飲食店まとめ

カメXが今まで訪れたおすすめの飲食店や取り寄せをまとめています。

リポDクライマー
リポDクライマー
飲食店を地域別で分けているので探しやすいですよ。

マッスルデリ

ABOUT ME
管理人カメX
管理人カメXです。 趣味のクライミング(ボルダリングメイン)&食べ歩き。 その他日常や興味のあることをグダグダ書いていきたいと思います。 一応クライミングと食がコンセプトですがその2つは両立するのでしょうか? どうぞよろしくお願い致します。

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