トレーニング・減量クライミングにとってのピンチ力の大切さ 2024/01/13(土) 管理人カチピン https://lalala-yama.com/wp-content/uploads/2019/04/7de0774ba2fcfed9c8c1b087006fd7f7.png カチなピンチ
クライミング・ボルダリング指の構造を知り鍛える【カチとオープン】 2019/10/23(水) 管理人カチピン https://lalala-yama.com/wp-content/uploads/2019/04/7de0774ba2fcfed9c8c1b087006fd7f7.png カチなピンチ