クライミング・ボルダリング
呼吸をボルダリングに活かすことによりグレードUPを!!
2021/04/18(日) 管理人カチピン https://lalala-yama.com/wp-content/uploads/2019/04/7de0774ba2fcfed9c8c1b087006fd7f7.png カチなピンチ
クライミング・ボルダリング
毎日することだからこそ意識すべき腹式呼吸と胸式呼吸のメリット・デメリット
2019/09/23(月) 管理人カチピン https://lalala-yama.com/wp-content/uploads/2019/04/7de0774ba2fcfed9c8c1b087006fd7f7.png カチなピンチ